Gritarnos

¿Por qué nos gritamos unos a otros? En una palabra: satisfacción. Enfurecernos con alguien nos da una satisfacción rápida e intensa. Por un momento, tenemos el control. Pero, al igual que con una droga, la satisfacción se va y necesitamos la siguiente dosis de enojo para sentirnos en "forma".

Hoy, cuando quieras gritar, restringe. Y eso no quiere decir que te tragues tu enojo. Más bien quiere decir: no lo tires encima de los que están a tu alrededor.

De la Kabbalah... por Yehuda Berg

Ssshhh

Siempre es más fácil decirle a las personas lo que quieren oír. A menudo es más cómodo estar de acuerdo con alguien, aunque en nuestros corazones estemos en desacuerdo. Y ya que puede ser igual de atemorizante confrontar verdades dolorosas sobre nosotros mismos, nuestros amigos y familia pueden sentirse obligados a decirnos únicamente lo que queremos oír.

Hoy cuando necesites decir la verdad, ten el valor de abrir tu corazón así como tu boca.
Y cuando necesites escuchar la verdad, ten la sabiduría para abrir tus oídos y cerrar tu boca.

De la Kabbalah... por Yehuda Berg

Perfecta armonía

Se dice que el número tres simboliza la perfecta armonía y sin duda lo es; tuvimos una reunión de tres, que resultó tal cual: una perfecta armonía.

El tres se repitió esa noche: queso, pan y vino.

Alimentamos cuerpo, mente y corazón.

Disfrutamos música, buen humor y sabrosa charla.

No podemos romper la cadena de tres, así que señoras, agendemos otras dos reuniones!!!

Feminista

Hace un par de días, en su blog, Mónica hizo referencia a mí como “feminista” y de inmediato salté para defender que no lo soy ¿cómo podría serlo si soy felíz mujer, dependiente y mantenida desde siempre?
He de confesar que cuando leí lo de feminista, mi mente voló a los años 1960/70, cuando el movimiento de liberación femenina estaba en su apogeo y éste significaba la ruptura de los roles tradicionales de la mujer. El concepto de feminismo de aquella época tenía mucho que ver con ser iguales a los hombres, negando las enormes y maravillosas diferencias entre los sexos. Una buena parte de las mujeres que lideraba el movimiento eran feas, poco femeninas y odiaban a los hombres o tratando de ser más justa, odiaban lo que los hombres representaban y también odiaban a las mujeres y/o más bien, odiaban lo que las mujeres representaban: docilidad, sumisión, dependencia, debilidad, ignorancia.
La rapidez para saltar a “defender” que no soy “de esas”, me hizo cuestionarme y reflexionar sobre el asunto… las mujeres de ese entonces eran unas verdaderas guerreras, sanguinarias, que arrasaron con todo a su paso. Tenían que serlo. No había otra forma para iniciar los cambios en una sociedad (cultura) como la de entonces. Gracias a ellas, hoy una feminista es la mujer que quiere ser tratada y considerada como un ser humano igual y que pretende conseguir que las medidas sociales le garanticen el ejercicio de sus derechos, el control de su cuerpo, la toma de sus propias decisiones; es la que lucha por acabar con la discriminación por causa del sexo, contra la discriminación salarial etc.; es la mujer que se plantea el derecho a disfrutar de su propio bienestar, que desea ser juzgada como individuo, que considera que tiene valor por sí misma y no solo como medio para conseguir la felicidad y los objetivos de otros. Ser feminista significa reconocerse capaz, resuelta, segura, asertiva, informada y nada de lo anterior se contrapone o descalifica ninguno de los roles que se decida ejercer.
Descubro que Mónica tenía razón y desde aquí le agradezco el empujón para darme cuenta, para asumir, para aceptar ¡que soy feminista!!

Amarte

Tienes que amarte a ti mismo para amar a otras personas.
Andar por ahí odiándote a ti mismo no es la manera de cambiar al mundo. Cuando te encuentres deseando una relación mejor contigo mismo, ábrete y permite que otros te amen, rodéate con gente que ve lo mejor de ti y perdona lo peor de ti.
Hoy, asegúrate de que tu camino esté lleno de aquéllos que te aman y te apoyan.

De la Kabbalah... por Yehuda Berg

Espiral

Nuestra cultura nos enseña que "cuanto más, mejor" y sin darnos cuenta, en la inconsciencia, interiorizamos esa creencia y cuando no logramos "más" nos sentimos frustrados, impotentes, imperfectos, fracasados... perdemos la paz, sin paz no puedo entrar a mi corazón; sólo desde el corazón me miro, me reconozco, me amo y así entramos en esta espiral descendente que nos va llevando a desconectarnos por completo de nosotras mismas y a manifestar vidas dolorosas e infelices.
Hay que parar y tomar consciencia (despertar, abrir los ojos, darse cuenta).
Desde la escuela nuestros padres nos empujan a ser más de lo que somos, a ser "el mejor". Más calificaciones, más actividades, más diplomas, más amigos y así continuamos... más trabajo, más dinero, más belleza, más inteligencia, más simpatía, más, más, más. Vamos por la vida buscando la aprobación de los demás a través de tener y ser "más". Qué carga tan pesada.
Es bastante poco lo que necesitamos para subsistir y el querer más no trae malas consecuencias por sí mismo, sino porque nos quita la paz.
Estando en paz es fácil escuchar mi corazón y descubrir que soy perfecta... los caminos se abren con facilidad y sin miedo laboro en aquello que me gusta, lo que trae como consecuencia que los recursos lleguen a mi en flujo ininterrumpido, que me permiten realizar actividades estimulantes y gratas que me traen contento, etc., etc.
Esta espiral ascendente nos trae todo lo "de-más" por añadidura.
Despierta e inicia tu espiral ascendente.

Dudando

Cuando iniciamos el cambio desde dentro, entusiasmándonos y regocijándonos, estamos pisando un terreno nuevo y original, pero usualmente hay algo que nos trae de vuelta a "lo que es familiar".
¿Qué es esto? Es nuestra duda. A ella no le gusta que vayamos más allá de lo que nos es familiar. Quiere arrojarnos de regreso a nuestro mundo pequeño.
Hoy, la manera de mantenernos despiertos y enfocados es estar dispuestos a hacer lo que sea necesario.

Cuando la presión aumenta ¿es en serio que quieres alcanzar algo más grande, mejor y más duradero?

De la Kabbalah... por Yehuda Berg