¿Por qué nos gritamos unos a otros? En una palabra: satisfacción. Enfurecernos con alguien nos da una satisfacción rápida e intensa. Por un momento, tenemos el control. Pero, al igual que con una droga, la satisfacción se va y necesitamos la siguiente dosis de enojo para sentirnos en "forma".Hoy, cuando quieras gritar, restringe. Y eso no quiere decir que te tragues tu enojo. Más bien quiere decir: no lo tires encima de los que están a tu alrededor.
De la Kabbalah... por Yehuda Berg
9 comentarios:
R.S. Ok, pero tienes que recordarnos los tips para desahogarnos, como aventar cosas, o saltar o correr, no sé, algún truco tienes que decirnos..,.
pegarle a la almohadas, pisar fuertemente el piso, sacudir las manos y claro el famoso "respirar profundamente". Pero si Paty es mejor no gritar no te oyes cuando gritas solo escuchas tu enojo.. besos a todas
Hola a todas he estado muy desaparecida pero las leo, recuerdo un comentario de one, que le paso lo mismo hace un tiempo, pues igual a mi, las lei y todo pero cuando no vas a decir nada bueno es mejor quedarse callada.
Es complicado y mas por mi perfil RIANCHO¡¡¡¡¡ja,ja controlar el enojo, pero trato y tratare de controlarlo siempre, a mi me funciona mucho el respirar ondo, cuando ando en la locura RESPIRO ONDO, tomo un sorbo de COCA LIGHT y sigo y me funciona.
BESOS
CH
paty.. otro otro otro ..besos
R.S. EL DOMINGO 2 DE MAYO SE VA ROSS A CHICAGO, BUEN VIAJE, ROSS...TE QUIERO...COMPRA MUCHO, TÁPATE MUCHO Y DIVIÉRTETE...ESCRIBE EN EL FACE PARA Q MOIRA ME CUENTE, BESINES....
Que padre Ross, diviertete mucho.
Por favor anota este telefono por cualquier cosa que necesites, 773-633-3856, es de una MUY AMIGA MIA, magui, esta casada con un gringo y vive ahi desde hace varios años, esperemos que no necesites algo, pero cualquier cosa, ella esta alla y les puede ayudar por una emergencia.
Besos
ch
soy una gritona en rehabilitacion, cada dia me digo solo por hoy no gritare, aveces caigo, pero me levanto y continuo, gritar no ayuda, cuando el grito va dirijido a un ser humano, aveces ayuda gritar sola donde nadie te vea, pero no desahoga, es mejor guardar piezas despostilladas de vajillas y cuando sientan enojo rompanlas, ami me funsiona.
besos para todas
yamira
p.d. ross te vamos a extrañar
Gracias CH. No vi tu mensaje hasta ahora, pero le daré el teléfono a Ross y ten la seguridad que si algo se necesita, recurrirá a tu amiga.
Buena idea Yamira!!! empezaré a guardar cositas jajajaja
Gracias a todas por estar aquí. Besos.
chataaa , mil gracias.. :)
ya anote el numero x cualquier cosa ..
tnx
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