Limpieza emocional

Navegando las Etapas de la Limpieza Emocional
Por Nicole Canter.

¿Alguna vez se han encontrado en medio de un problema emocional doloroso y no han podido encontrar la salida? ¿Alguna vez han tenido esos momentos cuando pensaron que ya habían terminado de limpiar algo, solo para encontrarse de vuelta en lo mismo? Yo he pasado por esto y no se ustedes, pero yo considero la limpieza emocional como algo espeluznante. Es como intentar encontrar el camino a través de una jungla llena de arenas movedizas y profundos hoyos cavernosos –uno necesita un mapa realmente bueno y detallado-. A través de mi niñez y a lo largo de mi madurez, me quedé atrapada en las arenas movedizas muchas veces, porque no sabía como navegar las etapas de la limpieza emocional. Entonces ¿cómo nos movemos a través de las etapas de la limpieza emocional? ¿Y qué es eso exactamente?

La limpieza emocional es el proceso por el cual quitamos las capas de nuestros bloqueos emocionales, transmutando energías densas de ira, vergüenza, culpa, etc. contenidas en cada capa, llevando todo esto hacia la compasión. Esas capas se mantienen reprimidas y selladas en nuestro cuerpo emocional, hasta que son liberadas para salir a la superficie (detonadas hacia la acción), a través de los conflictos que se atraviesan en nuestro camino. En ese punto nos volvemos conscientes de ellas.

Una vez que las energías anteriormente contenidas dentro de una capa han alcanzado la superficie, comenzamos el proceso para limpiarlas.

Esta limpieza involucra un movimiento a través de una serie de etapas que nos permiten liberar física y emocionalmente esas energías de nuestro cuerpo, mientras que al mismo tiempo, integramos el miedo que está en la raíz y aprendemos la lección concerniente. ¡Guau! ¡Esa fue una oración larga!
Algunas veces la limpieza es suave porque las energías estancadas son suaves, pero otras la limpieza es muy dolorosa, escalando hasta una explosión de conflicto con alguien. Permítanme decir que sin importar si es suave o fuerte ¡no es fácil! ¡Es como intentar escalar uno de esos hoyos sumamente profundos!

¿Por qué querríamos hacer una limpieza emocional? Es en verdad una muy buena pregunta. Existen muchas recompensas en la limpieza emocional:

Lo hacemos con el fin de tener relaciones mejores y más satisfactorias.

Lo hacemos con la intención de tener una mayor salud física, mental y emocional.

Lo hacemos porque lo anterior nos acerca a la felicidad.

Otra recompensa es la ascensión -debemos aligerar nuestros cuerpos con el fin de ascender y podemos hacer esto a través de la liberación de viejas energías estancadas que lo hacen denso-.

¿Cual es el proceso de la limpieza emocional?

Lo primero que sucede cuando surge un problema o una emoción dolorosa, es que se ha detonado un bloqueo.

Un detonador puede ser cualquier cosa que provoca sentimientos de ira, culpa, verguenza o cualquier otra emoción "negativa". Me hace saber que se ha cruzado un límite o que una vieja herida todavía está enterrada profundamente dentro de mi. Puede ser una persona o incluso una situación mínima (como que me pisen un dedo) eso me detona y siempre lo se porque reacciono. Algunas veces la reacción es suave, como una emoción sutil y/o una sensación física, pero siempre existe algun grado de reaccion física o emocional (o ambas), aunque sea solo un rápido latir del corazón durante pocos segundos. Cuando limpio un bloqueo emocional, normalmente limpio una o más capas del problema emocional medular, dando como resultado que el detonador me afecte cada vez menos y menos. Una vez que limpio totalmente el problema, el detonador se desvanece como si nunca hubiera estado allí.

Cuando reaccionamos ante un detonador, reaccionamos, en el nivel más básico, con miedo, porque el miedo es la emoción de más baja frecuencia. Posiblemente algunas veces estamos tan asustadas que sentimos verguenza o culpa por ello, pero por lo general, reaccionamos con ira ¿por qué con ira? Porque hemos sido heridas de alguna forma y la ira nos sirve como escudo que intenta evitar que la herida sea mayor. Algunas veces estoy tan enojada que ni siquiera me puedo dar cuenta que se ha disparado un detonador ¡es como si estuviera en piloto automático! pero entre más experiencia tengo, más rápido lo identifico.

Una vez que me doy cuenta, inconscientemente tomo ese escudo de ira y desviará los sentimientos de vuelta hacia otra persona, culpándola. De esta forma no tengo que tomar responsabilidad por crear mi realidad, por ejemplo, del dolor que estoy sintiendo. Este es un fenómeno interesante y se le llama proyección. Ya que he reaccionado y culpado a alguien más, ese alguien generalmente reaccionará sintiéndose herido y señalándome a mi. Esto usualmente resulta en una discusión que puede durar pocos minutos o varios días, dependiendo de qué capa del bloqueo estoy intentando limpiar ¿pueden ver qué vicioso es este círculo?

Vale la pena mencionar que si alguien ha estado limpiando las emociones conscientemente durante un tiempo, entonces puede reaccionar diferente. Me refiero a cuando puedo ver venir el detonador y elegir reaccionar de forma distinta, esto significa que ya casi he limpiado el bloqueo, pero no se golpeen si no están aquí todavía ¡los viejos hábitos son duros de cambiar!

Esta es la etapa cuando usualmente comienzo a contenerme y veo lo que está pasando. Quiero enfatizar fuertemente que todas estas cosas aparentemente "negativas" ¡están bien! Mis sentimientos son válidos y está bien expresarme y reaccionar de una forma apropiada, por ejemplo, expresando mis sentimientos sin lastimarme a mi o a otros. Es importante expresarse tanto verbal como físicamente, con el fin de sacar la energía tanto del cuerpo físico, como del emocional. He encontrado muy útil gritar, así como escribir y puede ser tan suave como una queja o tan explosivo como una bomba de neutrones, con palabras, por supuesto. También encuentro apropiado usar un objeto físico, como un bat de plástico o un cojín. Yo golpeo mi cama o el suelo con ellos y los recomiendo porque no me lastiman, ni lastiman mis posesiones. Cuando termino de expresarme siempre lo se, porque me siento más ligera. Si no sé que ya terminé, entonces continúo hasta que sé que he terminado. En este punto comienzo a dar un paso atrás y me doy cuenta que tengo un problema escondido... usualmente empieza a descubrirse como un proceso intelectual y termino expresando mis verdaderos sentimientos que están en el centro del detonador. Esa es mi meta, la expresión verdadera y honesta de mis emociones. Siendo honesta conmigo, estoy lista para mirarme. Estoy lista para tomar plena responsabilidad por mi dolor y mis acciones. Significa ser brutalmente honesta conmigo y con los otros, incluso si duele, puedo empezar a reconocer mis patrones de conducta, aprender la lección, viendo la perspectiva superior y agradecer al detonador por el servicio que me ha prestado. Cuando esto sucede ¡me puedo felicitar por haber limpiado otra capa de mis problemas emocionales! y soy capaz de validar el dolor y la herida que me he causdo y que le he causado a otra/otras personas.

Esto es todo... este es el proceso de limpieza emocional. El solo hecho de conocerlo me ha dado alivio cuando estoy en medio de mis problemas. Cada vez que paso por este proceso los resuelvo un poco más y soy capaz de gatear un poquito más rápido para salir de mi hoyo proverbial. Es mi esperanza que con este artículo tengan más claro como navegar a través de su jungla de limpieza emocional y encuentren la forma de salir, en consciencia, de sus hoyos emocionales.

Namasté

Adelante, atrás y repetimos

En los últimos tiempos, hemos venido notando las socias del Centro Holístico, que cuando a una le sucede algo (hablando de la energía), en muy corto tiempo a las otras dos les sucederá lo mismo y si hacemos encuesta, muchas otras personas pasan iguales "síntomas".

La semana pasada una de ellas comentó que leyendo algo empezó a llorar a mares; algunos días después la otra socia, manejando, empezó con su río de lagrimas, tanto, que tuvo que estacionarse porque no veía el camino... al saber de lo anterior, muy fregoncita yo, pensé "eso no me sucederá pues he trabajado mucho en desterrar dolores y sanar heridas"... sorpresa!! anoche, de la nada, se abrió una herida, salió un viejo dolor, un antiguo agravio del cual no era consciente y lloré el mar de la una, el rio de la otra y tal cual me habían contado, así como inició, terminó.
La energía está avanzando como en zig zag, por lo que va hacia adelante y luego un poco hacia atrás. Les aviso que si les sucede, vívanlo y dejen que pase y se vaya sin cuestionar ni engancharse.

En realidad, es por nosotras

Está circulando un escrito por internet, que quizá hayan leido. Me llegó ayer por email y valga la redundancia, "me llegó", así que se los traigo... dicen que es para apapachar nuestro ego materno ¿será? yo más bien creo que simplemente es verdad.

A mis hijos:

Siempre que se habla de madres, en la televisión muestran mujeres con niños en los brazos, sonrientes, dulces, cariñosas, sin una pizca de cansancio, espléndidamente maquilladas y a eso agregan maravillosas y tiernas frases de pósters. ¡¡Mentiras!!!
Las mamás no somos abnegadas amantes del sacrifico y aguerridas guerreras que todo lo pueden; las mamás lloramos abrazadas a la almohada cuando nadie nos ve, pedimos la epidural en el parto e insultamos en 17 idiomas cuando tenemos que poner el despertador a las 2 de la mañana para ir a buscarlos a una fiesta.
Cuando les decimos que no se peleen con ese compañerito que les dice 'enano' o 'cuatro ojos', y les damos toda clase de explicaciones conciliatorias, en realidad querríamos tener el cuello del pequeño verdugo entre nuestras manos; también pensamos que la vieja de geografía es un mal bicho cuando les baja las calificaciones porque no saben cuántos metros mide el Aconcagua que, al final, a quién cuernos le importa... pero no se los podemos decir.
No es que nos encante pasarnos horas en la cocina tratando de que el pescado no tenga gusto a pescado y disimulando las verduras en toda clase de brebajes, en lugar comprar hamburguesas en la esquina.... es que tenemos miedo de que no crezcan como se debe.
No es que nos preocupe realmente que se pongan o no un suéter... es que tenemos miedo de que se enfermen.
No es que los queramos más cuando se bañan.... es que no queremos que nadie les diga roñosos.
En realidad no lo hacemos por ustedes, lo hacemos por nosotras.
Porque ser mamá no tiene que ver con embarazos, pañales y sonrisas de aspirinitas. Tiene que ver con querer a alguien más que a una misma. Con ser capaz de cualquier cosa con tal de que ustedes no sufran. NADA, nunca, jamás.
Ustedes nos hacen felices cuando les gustan nuestros guisos, cuando nos consideran sabias por contestar todas las preguntas de los concursos de la tele, cuando vienen llorando a gritos porque se rasparon la rodilla o cuando se acercan llorando silenciosamente porque terminó su primer amor y nos dan la posibilidad de darles curitas y consuelo. Cuando recién levantadas nos dan un beso y sonríen.
Ustedes nos hacen mejores. Nos dan ganas y fuerzas.
Nos comeríamos un monstruo crudo antes de que les toque un dedito del pie.
Nos lavamos la cara y salimos del baño con una sonrisa de oreja a oreja para hacerles saber que la vida es buena, aunque nos vaya de la fregada...
Cantamos las canciones y vemos Barney y repasamos 500 veces la tabla del 2 y arreglamos el carburador para llevarlos al futbol, a inglés, a dibujo, a la psicóloga, a basquet, a volley, a danzas, a la casa de la amiga, a la maestra particular, al dentista, al médico, a comprar un pantalón... armamos 24 bolsitas con anillitos, pulseritas y sorpresitas y tratamos de que el pastel parezca un Pikachu, y nos buscamos otro trabajo y pedimos préstamos y nos compramos libros y vamos al psiquiatra y al pediatra y a los videos, y negociamos con los maestros y los acreedores y recortamos figuritas y estudiamos junto a ustedes ríos, provincias, las capitales de los países de Europa y nos ponemos lindas y nos enojamos y nos reímos y nos salimos de quicio y nos convertimos en la bruja y la princesa de todos los cuentos... solo y exclusivamente para verlos felices.
VERLOS FELICES ES LO QUE NOS HACE FELICES.
Ojalá pudiéramos pegar el mundo con cinta scotch para que fuera un lugar mejor para ustedes.

Gracias por hacerme su mamá, gracias por hacerme tan importante, gracias por los abrazos, los besos, las lágrimas, los dolores, los dientes de leche, las cartitas, los dibujos en el refrigerador; gracias por tantas noches sin dormir, por las calificaciones de la escuela, las plantas rotas del jardín jugando a la pelota, por mi maquillaje arruinado al ser usado para jugar a la mamá, por las fotos de las vacaciones... son mis mejores medallas. Gracias porque LOS AMO.
Y ese, es el amor que me hace grande. Lo demás ¡es MARKETING!

¿Quién soy?

¿Quién soy?

Deepak Chopra (médico internista y endocrinólogo nacido en India, filósofo y escritor; controvertido en círculos científicos, citado en ámbitos esotéricos y de sanación alternativa; además de difundir la medicina tradicional de su país -ayurveda-, propone interesantes conceptos que llaman a una profunda reflexión acerca de la realidad, la ciencia, la religión, las emociones, lo cotidiano), nos invita a realizar el siguiente ejercicio:

Dos veces al día te sientas en silencio y pones atencion en tu corazon y te haces las preguntas:
-¿quien soy?
-¿Que es lo que quiero?
luego escuchas, lo haces 5 minutos cada vez y ademas de aclararte, tu vida comienza a cambiar. Hazlo 21 días.

De la Kabbalah

¿A qué se debe esta necesidad de ser alguien que no somos? Cuando tratamos de hacer feliz a todo el mundo, no hacemos feliz a nadie, incluyéndonos a nosotros.

Si alguien no nos acepta por quienes somos, quizá entonces debemos preguntarnos por qué necesitamos su aprobación. Nunca necesitamos ser alguien más sino quienes somos para ganarnos el amor de alguien.

Hoy, sé tú.

De la Kabbalah - por Yehuda Berg

Hoy cumple años

La conocí cuando vivía una de las etapas más duras de su vida (lo supe tiempo después) y yo empezaba a salir de la mía.

Fué mi maestra de meditación y (por este medio se está enterando) a través de sus charlas sobre el poder femenino, sané mi autoestima, aclaré mi mente y recuperé el equilibrio; sin ella hubiera sido más difícil y menos divertido.

Mi corazón siempre le estará agradecido.

Sin tener muy claro el cómo, fuimos haciéndonos amigas, el aprender y enseñar se volvió de dos vías, nos acercó el cariño y hoy es parte de mi familia.

Conozco sus máscaras y lo que hay detrás de ellas, conozco su fuerza y también su debilidad, conozco sus luchas y sus logros, conozco su buen y mal humor... se que con un micrófono en la mano se transforma, que las luces y reflectores la hacen verdaderamente felíz, que es generosa con su tiempo y sus conocimientos, que trabaja más de lo que puede, que se divierte menos de lo que debe y que es incondicional de quienes ama.
Hoy cumple años.

Hoy celebra su entrada a este plano.

Hoy le digo que el mundo es un lugar más luminoso por su presencia.

Ella sabe por qué no le deseo nada, solo expreso que me hace felíz que su vida sea plena y abundante.

¡Felíz cumpleaños Yamira!

Qué facil es...

Dice Claudia que pasó por el blog de una amiga y se encontró con esto, reflexionando: qué facil es.. mmmm

Las leyes de la India:

La primera dice: La persona que llega es la persona correcta. Es decir, nadie llega a nuestras vidas por casualidad; todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice: Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido. Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa, hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que hubieramos hecho, hubiera dado el mismo resultado. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado y fué así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice: En cualquier momento que comience es el momento correcto. Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

La cuarta y última: Cuando algo termina, termina. Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Esto ya es mio (de Claudia), contundente, sabio y clarificador: Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llega a nuestras vidas hoy, es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!
Vive Bien, Ama con todo tu Ser y se Inmensamente Feliz! o sea ¿para que llorar sobre la leche derramada? limpiala y avanza!!

Besos de rosas y claveles (es por la primavera).

Claudia

Romantiqueando

En 1998 ví la película Armageddon, que como tantas de su tipo, pasan (para mí) sin pena ni gloria y si ahora la menciono, es porque desde que escuché el tema musical (que ahora les traigo), me encantó. Recuerdo que al día siguiente les pregunté a mis hijos por ella y resulta que la tal canción estaba de moda. La escuchaba lo menos 7 u 8 veces al día, quizá más (bueno, seguro más). Hace poco se me volvió a cruzar y he estado tarareandola ¡que bonita canción! ...dejando salir mi lado romántico (suspiro) ¿a quien no le gusta que le digan "no quiero perderme nada de ti"? (nuevo suspiro).

Además, el cantante tiene su encanto... simiesco si se quiere, pero encanto al fin. Seguro la conocen ¿que les parece?

Caminar sobre flores

Dije que estoy falta de inspiración y no es verdad. Es solo que a mi alrededor, personas cercanas por un motivo u otro u otro, están en crisis y continúan, regresan o no terminan de salir del drama, olvidaron la regla del OSO idiota y son felizmente desgraciadas viviendo con pensamiento mágico (aunque sin duda lo negarán, diciendo que nadie sufre porque quiere). Enfermedad, soledad, desamor, autoengaño, aburrimiento, vacío, falta de previsión, cansancio, etc. es lo que escucho en estos días y respetando lo anterior y a quienes lo viven, he preferido abstenerme de escribir sobre la fiesta en la que continúo.

Dice mi hijo que he creado una burbuja, en la cual me he metido y que el mundo real no es como lo percibo y vivo. Tiene razón. Con absoluta conciencia creo mi mundo y en él ya no tienen cabida las desgracias; los contratiempos cotidianos me parecen solo eso y los resuelvo si puedo, con diligencia y si no puedo, los paso de largo olvidándolos de inmediato, nada me quita el sueño, poquísimas cosas me hacen llorar y me conecto muy fácil con la alegría. En mi burbuja la palabra "intentar" no existe, pues no intento nada, solo decido. Si decido estar alegre no lo intento: lo estoy. Si decido no preocuparme, no lo intento: no me preocupo. Si decido sacar a alguien de mi vida, no lo intento: lo hago sin miedo, duda, ni conflicto. En mi vida, como en la de todos, suceden cosas inesperadas y ante ellas me pregunto ¿que voy a hacer con esto? Y DECIDO.

Despierten. Despierten y decidan. Decidan lo que es bueno para ustedes, que es lo que será bueno para los demás, aunque de forma inmediata no puedan verlo. Decidan lo que les da alegría y contento, que a la larga, eso les llevará a la felicidad.

Decidan caminar sobre flores y no sobre piedras.

Para que reflexionemos

Me envió Amira la siguiente carta, escrita por Mónica Ruíz (una madre de Chihuahua) y publicada en un periódico local, en la cual nos invita, exige más bien, a reflexionar sobre nuestro papel de padres, sobre todo en la adolescencia, cuando hijos y padres vamos equivocando los roles y la confusión, el dolor y buenas vidas truncadas ganan la partida. Hagamos conciencia.

Bueno, pero...¿Qué nos pasa? ¿Qué es lo que nos hace suponer que alguien más tiene la responsabilidad de cuidar de nuestros hijos, si nosotros, que se supone que somos los que más los amamos, no queremos tomar esa responsabilidad?
Es ridículo ver esas mesas redondas, en las cuales funcionarios públicos, dueños de bares y discotecas, miembros de comités ciudadanos y medios de comunicación se culpan unos a otros por algo que no es mas que falta de responsabilidad de nosotros los padres. Que si en los bares le venden alcohol a menores... que si los agentes de tránsito reciben sobornos... que si no cierran estos lugares a la hora señalada...
¿Pero en dónde están los padres de este menor que tomó mas de la cuenta?
¿Quién lo recibe en su casa a esas horas y en ese estado?
¿Quién le dió dinero para entrar en el bar, para el alcohol y para el soborno?
¿Dónde están los padres que le dieron el carro a un menor que no es capaz de hacerse responsable y maneja aunque esté tomado?
¡Por favor! ¿En qué piensan los padres de esos jóvenes que salen de su casa a las 11 de la noche, habiendo empezado a tomar desde en la tarde, durante el partido de futbol y en qué están pensando los padres de la jovencita de 16 o 17 años, que va a conseguir aventón de regreso con la mamá de fulanita, sin querer enterarse de que esa mamá ni siquiera está en la ciudad? ¿Quien será responsable de ver en que estado llegó esta joven? ¿Con quien se queda a dormir? ¿Cuáles son las costumbres de la familia en donde se quedó (si es que conocemos a la familia)?
¿Por qué queremos pasarles la responsabilidad de decidir en manos de quién ponen su vida si todavía no son capaces de decidir de qué color pintarse el pelo, hoy con rayitos, mañana mejor negro...
¿Por qué les damos permiso a nuestras hijas de irse a dormir después de la disco a casa de una amiga y cargamos la responsabilidad de llevarlas a los novios de 19, 20 años quien sabe a qué hora y no sabemos ni cómo, pues puede ser que tome de más?
¿Por qué queremos creer que son maduros y responsables si nosotros mismos no lo estamos siendo? Nos volvemos ciegos a los peligros, por comodidad; nos hacemos los "buena onda", "es que yo sí le tengo confianza a mi hija". Tonterías. Lo que tenemos es miedo. Lo que tenemos es flojera. No queremos actuar como padres. Nuestros hijos no necesitan que seamos sus amigos... ellos ya tienen un montón de amigos de su edad. Nuestros hijos necesitan padres valientes y responsables, que pongan reglas seguras y luego estén ahí para ver que se cumplan. ¿Cómo va a depender la seguridad de mi hijo del barman de un antro o del agente de tránsito, o del dueño de la disco si cumple la ley y cierra a las 3:00 a.m. en lugar de las 6:00 a.m.? Yo creo que sí debería haber una ley, pero para los padres de familia. Yo creo que sí debería de haber un horario, pero el que los padres pongan en su casa independientemente de la hora que cierren los antros.
¿De qué tenemos miedo, papás?
¿Por qué no podemos poner reglas para proteger a los hijos?
¿Por qué no podemos exigir que se cumplan?.
Si los jovenes no necesitaran guía, si no necesitaran límites o una autoridad a quien respetar... no existiríamos los padres.
Se nos encomendó una misión muy especial, la más grande: colaborar con Dios en la Creación y es a nosotros a quien se nos pedirá cuentas por nuestros hijos, no al dueño del bar, no al amigo de nuestro hijo que iba conduciendo borracho cuando chocaron, no al policía, no al maestro... ¡a nadie más! Nunca, nadie podrá hacer que nuestros hijos regresen a casa a tiempo y a salvo, si nosotros no podemos hacerlo.
No existe ley, ni horario, ni funcionario capaz de hacer por nuestros hijos lo que nosotros no queremos hacer: ACTUAR COMO PADRES. Es muy difícil, claro, oír de ellos "es que todos dicen que eres mala onda, papá", "pues todas las mamás de mis amigas lo hacen..." !no importa! no estamos en campaña de elecciones para los padres más populares del año y es estúpido poner en peligro la seguridad de nuestros hijos por quedar bien con sus amigos. Es terriblemente injusto, además, que estén en peligro jóvenes que sí tienen reglas en su casa, que saben que al llegar, estarán esperándolos sus padres, desvelados pero contentos de saber que se divirtieron, y orgullosos de comprobar que van madurando y que actúan de acuerdo a lo que se les está tratando de inculcar: Libertad con Responsabilidad.

Es horrible oír de muertes de muchachos así, que han tenido la desgracia de toparse con esos otros jóvenes, hijos "huérfanos" de padres "buena onda", irresponsables diría yo. No estaría mal ganarnos el respeto de nuestros hijos, tomando las riendas de su vida, haciéndonos responsables de su hora de llegada, de lo que toman, de sus calificaciones, haciéndoles saber lo que esperamos de ellos y creando los medios para ayudarles a conseguirlo. Pongamos los pies en la tierra, seamos conscientes...
Los jóvenes lo único que necesitan, es que ACTUEMOS COMO PADRES

Día de la Mujer

Queridas Amigas:

Después de la vida vivida como mujer, de todo lo que he pasado, llorado, reido y aprendido, puedo decirles en este día de la mujer: Ser mujer es una gran bendicion que la vida nos da, así que hoy, el día de la mujer, con amorosos ojos volten a verse y digan GRACIAS por todo lo vivido, GRACIAS por lo que son, ya que cada una de nosotras somos una bella creación, un milagro delicioso de la naturaleza, reconózcanse, abrácense, y pónganse un reto: día a día solo divertirse, lo demas no importa.

Les deseo un gran día de la mujer, muchas felicidades, muchos besos, gratitud por su existencia, luz y amor.

Yamira

Sigue a tu corazón

Esta canción dura 4 minutos, por favor, regálatelos.
Primero acomódate, relájate, ahora respira... dale "click" para que empiece y siéntela. Cuando termine, sonríe y suspira. Estás lista para seguir con tus actividades.

Gaia: amor y gentileza

San lunes, día que ni las gallinas ponen, según el dicho popular y muchos lunes me he levantado de la cama con el único deseo de regresar a ella, más hoy no es de esos; de manera textual, salté de la cama, sintiendome llena de energía. Encendí la tv para enterarme que sucede en el mundo. Temblor y maremoto en Chile, de menor intensidad, en Japón, Paquistán, Afganistán, China, marejadas altas en varios lugares del mundo, que no causaron mayor daño y por cierto, en méxico se registraron 90 temblores durante el mes de febrero ¿lo sabían?

Es verdad que al ser inmediatas las comunicaciones en el mundo, nos enteramos de igual forma, inmediata, de lo que sucede en cualquier parte, también es cierto que desde hace años se nos dice que con el cambio climático, estos fenómenos aumentarían y también es cierto que los procesos naturales del planeta siempre han incluido el movimiento de placas tectónicas, así pues, no está sucediendo nada fuera de lo normal, sin embargo, cada quien vemos las cosas como nos parece, como queremos, desde el ángulo que más nos acomode y yo, con mis rollos de la energía, la evolución del ser humano y la ascensión del planeta, elijo ver en estos eventos, la manifestación tangible de lo anterior. Gaia, nombre del ser vivo que nos alberga, se mueve hacia el lugar que ahora le corresponde en el universo, llevándonos con ella ¡es maravilloso! y lo está haciendo con tal amor y gentileza, que el número de pérdidas humanas es mínimo, tomando en cuenta los millones que somos. Sigo conectada al "spirit channel" donde la fiesta continúa, donde la nueva tierra nace, donde sin miedo, soy responsable por mí y mis creaciones.