Identificate y definete

Alguien ha comentado que está leyendo el libro recomendado en la entrada anterior y que a pesar de que se identifica con algunas cosas, no termina de gustarle; aunque solo he leido dos capítulos, creo que vale la pena hacer algunos comentarios sobre lo que a mi me está pareciendo.

Antes que nada, me da gusto constatar que hemos trabajado en nosotras y lo hemos hecho bien. El libro está escrito de forma muy básica, muy gruesa y a nosotras, que ya hilamos fino, no nos convencen algunos conceptos ni cómo están expresados, así que no hagamos mucho caso de la forma, ni de los ejemplos que pone y vayamos al fondo.

En el capítulo uno expone que desde el nacimiento, estamos escuchando que es más valorado el hombre que la mujer y da sus opiniones sobre los porqués la cultura dominante, que es masculina, ha preferido mantenernos como niñas, sin crecer. Conceptos muy respetables, pero aunque aun vigentes en buena parte del mundo, resultan obsoletos y aburridos para quienes ya dejamos esos juicios atrás.

En el capítulo dos habla de identificarnos y definirnos, nos invita a reflexionar y asumirnos como adultas: no soy "Patty", no soy "solecito", no soy "nena", no soy "gorda", no soy "mi amor", no soy "mamá", no soy "hija", no soy "la niña", ni soy cualquier otra forma como me llaman o me han llamado. ¿Quién soy? empezando por mi nombre, porque solo aquello que se nombra, existe: Soy Patricia y después de eso, continuar... soy mujer, soy adulta, autodependiente, consciente, despierta, etc. -cada quien se identificará según lo considere-.

Continúa con ¿Qué me define? Me define lo que creo, lo que quiero y lo que hago, por tanto, yo me defino como un ser espiritual experimentando la vida en este planeta, quiero ser felíz y que mis experiencias sean a través del amor, la entrega y la alegría, por lo tanto, elegí los roles de hija, hermana, esposa, ama de casa, madre y amiga, como principales.

Así es como me identifico y me defino, sin ir al detalle. Soy un ser único, como única es cada persona, por lo tanto, cada definición será diferente, según lo que cada quien cree, quiere y hace ¿tu tienes claro quien eres y lo que te define hoy?

Me parece que este ejercicio es ideal ahora, cuando hemos decidido transformarnos y transformar nuestra vida, cuando hemos decidido sacar a la luz el ser maravilloso que somos y crear la vida rica, plena, abundante y felíz que nos merecemos.

La próxima semana iniciaremos con algunos ejercicios para continuar esta tareita... ¿se animan?

HOY, identificate y definete.

Interesante libro

"Alejandra Stamateas a través de su labor ha ayudado a miles de mujeres a encontrarse con ellas mismas y con Dios, y de esta manera, ser mujeres fuertes y valientes. Es licenciada en Teología y docente a nivel primario. También es Pastora General del Ministerio Presencia de Dios en Buenos Aires, Argentina. Cada semana asisten a sus conferencias cientos de mujeres para sanar su estima. También es una escritora innovadora sobre temas relacionados con la mujer actual."

Lo anterior es la presentación que aparece en su página web, a la cual llegué como en otras ocasiones, sin buscarlo. Para el fin de semana, relajado y entretenido, les traigo el video donde presenta su libro "Cuerpo de mujer, Mente de niña" interesante título ¿no les parece? en él habla sobre la culpa (en la que somos expertas) y cómo salir de ella, sobre la responsabilidad, y dice la maravillosa frase "ser la mejor version de mí misma" que fué la que me convenció. Pero aun hay más, ya que en esta ocasión les dejo el link donde pueden descargar (sin costo) el libro en cuestión. No lo he leido, pero lo haré durante los próximos días ¿alguien más se anima?. Si alguna lo trata de bajar y "se atora" en algun paso, díganlo y entre todas le ayudamos. ¡Buen fin de semana!

http://www.elultimolibro.net/2009/12/alejandra-stamateas.html

Insistiendo

Sigo sorprendiendome cuando alguna persona me hace saber que leyó el blog y le hizo reflexionar o caer en cuenta. Esto sucedió con las entradas anteriores, resultando mayoría quienes están con la energía a tope, incluso alguien me comentó que no sabía que hacer (preocupada) con tantas y tan inusuales ganas "de hacer cualquier cosa", además de sus actividades normales. Por lo anterior, insisto en estar atenta de una misma, usar el sentido común, tener claras las prioridades, lo cual dará dirección y permitirá concretar, alimentarse y descansar de forma adecuada ¡sonreir varias veces al día! y disfrutar lo que se hace.

Por mi parte, como representante de la minoría que está "a la baja energética", aunque me encantó el metodo de A, de descansar enero, preferí seguir la recomendación de Yamira, de agendar algunas actividades y llevarlas a cabo, con el fin de mover la energía, así pues, al momento de escribir esto, antes de dar por terminado el día, reviso mi agenda y preparo el día de mañana. Me siento contenta pues de 6 actividades, llevé a cabo 4 y una que no había anotado, que fué empezar a leer algo, sí la realicé. Por supuesto que sigo sintiendome con flojera, pero el metodo funciona y detiene la espiral descendente. También para nosotras, es importante respirar, alimentarnos, descansar, sonreir y disfrutar.

Para estar bien, no importa ni arriba, ni abajo, ni hacia un lado, ni hacia el otro... solo se trata de encontrar nuestro punto de equilibrio.

Equilibrio

Con alivio les digo que está confirmado: es tal la calidad y cantidad de la energía que está llegando al planeta, que a todos nos tiene fuera de equilibrio, por eso estamos llenas o vacías y lo que yo creí sería cosa de unos días, parece que durará varios meses, por eso, hay que tomar medidas, ya que no hay cuerpo que aguante ni en un sentido, ni en otro. La propia energía busca el equilibrio y en conciencia, lo mismo debemos hacer nosotras.

Me explicaba Yamira que las que están llenas de energía, corren el riesgo de extra-limitarse. Hay que cuidar las horas de descanso y vigilar el no perderse entre tantos proyectos, tratando de tener dirección y concretando. Aunque suene fuerte, el riesgo es "explotar".

Para quienes estamos vacías de energía, hay que obligarnos a agendar mínimo 5 actividades al día, aunque sean las de rutina y cumplirlas. El riesgo que se corre, es el estancamiento y la depresión.

Las palabras clave para transitar por estos meses, son equilibrio y sentido común. Aprovecho recordar que la respiración nos lleva a nuestro centro, que disfrutemos nuestros procesos y estemos atentas de nosotras. Si necesitamos ayuda, pidámosla.

Misma energía

La primer semana de este nuevo año me sentí llena de energía, deseosa de retomar la rutina y con las pilas recargadas y puestas, lanzarme a proyectar y vivir las maravillas que trae este tiempo.

La realidad se me presenta distinta... puedo decir que no logro acomodarme a la frecuencia del planeta o puedo decir que mi flojera está siendo monumental. No he tenido ni ganas de leer ¡está grave el asunto!

¿Alguna de ustedes se siente igual?

No hay que desesperarse... en verdad las energías están confusas y llegando fuerte. Puede que este mes estén, como yo, aparentemente estancadas en emociones, sentimientos o situaciones que ya se habían superado o puede que estén como CH y Clau, llenas de proyectos, desbordando creatividad. Ambos son extremos de la misma energía y frecuencia; aun tardaremos un poco en equilibrar y estabilizar.

Recomendaciones.-

A las de la flojera profunda como la mía: Aferrarse a los deberes y responsabilidades, cumplirlos sin agobios y disfrutar.

A las llenas de energía: aprovechen esta etapa fecunda, lancen sus semillas/proyectos/ideas sin preocuparse dónde caer o si germinarán y ¡también disfruten!

¡Que se prenda el foco!

CH quiere iniciar una nueva empresa. Para conseguir algo, el primer paso es nombrarlo, por lo tanto, está buscando no un nombre, sino el mejor nombre que ella y quienes quieran (queramos) participar, podamos encontrar. Hay lluvia de ideas y desiertos de ocurrencia, pero ganas de participar ¡todas!! por tanto, abro este espacio para que en comentarios, nos explayemos tanto como queramos, sin volvernos locas buscando dónde o cuándo, quién, dijo tal cosa o aquella maravillosa palabra.

Enviar el corazón

La nota obligada es el terremoto en Haití. No solo ha sido el desastre natural, sino el desastre de ser una tierra de nadie. Aparentemente no hay quien dirija, organice, rescate, consuele, ni nada. No hay gobierno, milicia, iglesia, ni lideres y la sociedad por completo, está en shock. Desastre.

Hago referencia a esto, para pedir que no nos enganchemos en las desgracias, no nos conectemos con el sufrimiento, solo dejemos ir nuestro corazón ahí, donde está sucediendo esto y permitámosle brillar por sobre toda la gente. No hacemos ningún bien aumentando la masa crítica de dolor, lamentándonos. Enviemos nuestras oraciones y corazón con la intención que se realice el bien mayor, tanto en lo individual para cada alma, como en lo general, para todos en el planeta.